PT Yoga

“Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life.”

(B.K.S. Iyengar)

PT yoga

Anpassa yogan efter just dina önskningar, behov och förutsättningar.

Alla kan yoga. Yoga är för alla.

Yoga är ett fantastiskt komplement till annan träning, Att komplettera din befintliga träning med yoga kan hjälpa dig att utvecklas inom just din idrott. Yogan stärker dina svaga länkar och förbättrar bland annat din rörlighet, balans och koordination.

Personlig träning i yoga är ett bra verktyg för dig som är nybörjare och vill bekanta dig med yoga. För dig med erfarenhet kan PT- yoga utveckla din yogapraktik och förbättra din teknik.

PT-yoga är också för dig

•som är gravid eller vill ”komma igång” efter förlossning

•smärtproblematik

•stressrelaterad ohälsa

Om du är nyfiken på om yoga kan vara något för just dig så kontakta mig för frågor och funderingar.

”Jag är utbildad och licenserad personlig tränare & certifierad Global Yoga-lärare (500h) med fördjupning i PT-power (personlig träning) & Yinyoga”.

Foto: Anette Andersson Photography, anetteanderssonphotography.com